YOGA

働く人を応援するNEXTのオリジナルヨガ。少人数制で、丁寧にご指導いたします。ヨガに慣れていない方、体が硬い方、初心者の方でも安心してご参加いただけます。続けるうちに体と心が柔らかくなるNEXTのオススメプログラムです。

パワーヨガとはアシュタンガヨガをアレンジしたヨガスタイルです。運動量が多いので筋肉トレーニングの効果をしっかり実感できるプログラム。体と心がゆるみ、バランス感もアップになります。短期間で高いダイエット効果も実感できる世界中のセレブが美容法に取り入れているヨガです。

Aya Body Architectureにて全米ヨガアライアンス協会認定　RYT200取得中。ヨガユニット『prakRiti～プラクリティ～』代表。唎酒師（日本酒ソムリエ）の資格を持つ。湘南などでボランティア活動も行っている。

ベラルーシ出身。元プロバレーダンサー。ヨガアライアンス認定校であるアンダー・ザ・ライト
ヨガスクールのTT1とTT2の資格を持つ。合気道が大好きな人気インストラクター。

NEXT Akasaka Base (赤坂スポーツ&フィットネスジム)/YOGA